Blog | CARINA HOLZE

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Als ich zu Meditieren begann.

Erste Schritte hin zu einer regelmäßigen Meditationspraxis Ich weiß noch ganz genau wie ich begonnen habe zu meditieren. Ich schnappte...

ICH BIN HIER.

Ich habe in den letzten Wochen und Monaten herausgefunden wie kraftvoll Intentionen sein können. Du erfährst in diesem Artikel: Was eine...

Stress verstehen und vermeiden!

Wie ein stressreiches Leben entsteht und was dagegen hilft. „Puuuh krass, ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin total erschöpft...

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Innere Ruhe finden

3 Dinge, die du JETZT tun kannst, um bei dir und deiner inneren Ruhe anzukommen! Der Wecker klingelt. Es ist 6:00 Uhr. Müdigkeit hängt...

Berührung ist heilsam!

In Erinnerungen schwelgen Wann hast du dich das letzte Mal berühren lassen? Vielleicht eine innige Umarmung, ein zartes Streichen über...

Radikale Selbstliebe

Radikale Selbstliebe, was es ist und Tipps wie man sie erreichen kann.